I sette passi Audio1

Audio 1: Rilassare il Corpo e la Mente

Questa sessione di Rilassamento Guidato è parte integrante del libro “I Sette Passi, Impara ad ascoltare l’Anima, la tua Guida sulla Terra”, Edizioni SI.
È studiata per fornire il supporto audio al “1° passo” che ha come tema l’auto-osservazione di se stessi. Per abituarsi gradualmente ad ascoltare il proprio corpo e cominciare a lasciare andare pensieri ed emozioni superflue, potrà essere molto utile una “voce” che guida la sessione. Andando avanti nel percorso della Meditazione, consiglio di ricorrere il meno possibile a supporti audio “esterni” e ad affidarsi sempre più a se stessi.

Eseguire il download della Meditazione guidata del seguente Passo è semplicissimo, inserendo la propria e-mail, automaticamente si aprirà la “finestra” che consentirà di scaricare gratuitamente la sessione.

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